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令和3年度スポーツ医科学研修講座「パフォーマンスを上げる食事ー成長期の今!取るべき食事法ー」

NPO活動 ひと 実施団体:虹 
スポーツ医科学の理論に基づいた栄養学の基礎知識や最新の情報等を学び、常日頃からの食事への意識力向上に繋げて、スポーツ活動における外傷・障害の予防及び杵築市のスポーツの一層の振興・発展、競技力の向上などに資することを目的に、新体操競技者(小学生、中学生 、高校生)及び保護者を対象にして、新体操競技に特化した栄養講座を開催しました。
参加者が4歳からと幅広いため、子どもたちがより理解しやすいように、吉良先生が作成したオリジナルシールを使った五大栄養素グループ仕分け作業や栄養フルコース食事クイズなども取り入れてくださいました。
配布資料も子供用と大人用に分けてくださり、とてもわかりやすく、毎日の食事管理に役立てられる内容であり、毎日の練習同様に食事の大切さや感謝の気持ちも勉強することができました。

事業名:令和3年度スポーツ医科学研修講座
期 日:令和4年3月27日(日)
場 所:山香ショッピングセンター神田楽市2階会議室
主 催:公益財団法人 大分県スポーツ協会
主 管:NPO法人 虹
日 程
受付・・・9時45分
開会・・・10時15分
講義・・・10時30分~11時30分
・講師:スポーツ栄養士 吉良明代 氏(社会医療法人敬和会すばる認定栄養ケアステーション)
・演題:パフォーマンスを上げる食事ー成長期の今!取るべき食事法ー
閉会・・・11時45分
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担当・お問い合わせ先

岩尾雅弘
住 所 〒879-1307 大分県 杵築市 山香町大字野原2450番地
電 話 090-8839-6717
E-mail show.the.spirit-reflection-83@docomo.ne.jp

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